Наверх
Войти на
сайт
Регистрация на
сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google Секс - это не повод для знакомства. Секс- это хороший повод для знакомства. Путь к сердцу женщины не должен лежать. Искусство секса - это умение поцеловать даму в нужное время в нужном месте. Секс не важнее бутерброда. Но если у вас до вечера не было ни крошки во рту, бутерброд исключительно важен (Ян Дьюри). Сексу не прикажешь. Бесплатный секс - бесплатный секс по телефону - бесплатно, но за рекламу Галина, 74 - 22 мая 2011 13:16
Все
Кефирная монодиета Самая жесткая из кефирных диет. Рассчитана она на 3 дня. За день выпиваем до 1,5 л кефира, без каких-либо добавок. Больше ничего не едим. За 3 дня уходит около 4 кг. Срок диеты не большой, но всё же продержаться на одном кефире тяжеловато. Немного разнообразнее кефирно-фруктовая диета. Кефирно-фруктовая диета Дневная норма кефира 1,5-2 кг. Дополнительно едим минимальное количество фруктов и овощей, необходимое лишь для утоления голода. Максимальный срок кефирно-фруктовой диеты 4 дня. Такая диета поможет расстаться с 2-3 кг. Есть еще одна кефирная диета для похудения, рассчитанная на 3 дня, но менее строгая. Зимняя кефирная диета Все 3 дня меню одинаковое: Завтрак: кофе с молоком, салат из квашеной капусты, омлет или чай с медом, хлеб со сливочным маслом, манная каша и яйцо. Обед: винегрет, суп куриный и тушеная морковь, кусочек хлеба или грибной суп с тушеным мясом и капустой. Полдник: 1 ст. кефира или яблоко, ломтик сыра. Ужин: чай, жареная рыба, с печеным картофелем или чай с 1 ч.л. меда, морковная запеканка с черносливом. Днем в перерывах печеное яблоко или 1 ст. кефирного коктейля. Перед сном: 1 ст. кефира. Для любителей фруктов также отлично подойдет кефирно-яблочная диета. Кефирно-яблочная диета Такой вариант кефирной диеты рассчитан на 9 дней. Девятидневная диета очень эффективная, потеря веса может составить до 9 кг. Дневная норма продуктов: с 1 по 3й день: по 1,5 л кефира низкой жирности. с 4 по 6й день: по 1,5 кг яблок в свежем виде. с 7 по 9й день: по 1,5 л кефира низкой жирности. Если во время диеты чувствуете слабость, добавляйте немного белков или углеводов, необходимое для нормального самочувствия. Более приятная, но менее эффективная «полосатая» кефирная диета. «Полосатая» кефирная диета Суть диеты в следующем: кефирные дни устраиваем через день, т.е. день обычного питания, день на кефире. Кефир пьем в любом количестве, только 1% жирности. Можно немного воды. В обычные дни стараемся есть поменьше жирного, мучного, сладкого, а больше фруктов и свежих овощей. Полосатой диеты придерживаться легко, а её результаты Вас обязательно порадуют. Организм очищается и привыкает к умеренности в еде, а это порой важнее, чем быстрое расставание с килограммами. После праздников будет хорошо посидеть на разгрузочной кефирной диете.
Добавить комментарий
Комментарии: 0
|
Сделать стартовой |
Бесплатный игровой сервер Counter Strike Source на www.shot.su
народные приметы -
сонник.su -
прикольные тосты -
афоризмы -
смешные анекдоты.
Посмотрите как узнать свой IP адрес в интернете. What Is My IP Address?
рекламное агентство - маркетинг и реклама в интернете,
баннеры баннерная сеть,
форумы про маркетинг и рекламу,
эффективная раскрутка сайтов,
каталог сайтов,
отборные партнерские программы в интернете,
бесплатный обмен ссылками - предложения по обмену ссылками.
Запомните www.sex-znakomstva.ru