[B]Позволить себе быть счастливым[/B]
Большинство запросов при личных консультациях сводятся к главному - как мне стать счастливым(-ой). Стремление к людей к счастью это экзистенциональное глубинное намерение - намерение всего нашего земного Пути - альфа и омега нашего Бытия. Наши фантазии о счастье многочисленны и разнообразны: мы мечтаем о новых партнерах, новой семье, событиях, впечатлениях, чувствах, успешности и т.д. Мы убеждены, что смена места жительства, работы, друзей и т.д. обязательно сделает нас счастливее. Мы уверены, что где-то есть тот самый-самый счастливый момент, - и вот еще чуть-чуть и тогда... Мы ждем его - этого момента, - в котором наконец узнаем, что такое счастье.
Пожалуй, многие люди одержимы мыслью, что они должны быть счастливы и для счастья нужно... (у каждого свои ответы). Но самое печальное, что когда задаешь вопрос - а что мешает быть счастливым сейчас, получаешь ответы, что этого самого счастья уж никак не может быть в данный момент, сейчас, ибо сейчас чего-то явно недостаёт. Более того, если оно (счастье) долго не наступает, то возникает кризис: человек считает себя неудачником, проигравшим. «Я достоин большего, я достоин счастья», - часто слышу в ответ.
Почему же оно так неуловимо – это самое счастье? Почему не возникают те самые люди, события, обстоятельства, которые, наконец, должны сделать нас счастливыми? Ответ прост: в этот самый момент, здесь и сейчас, мы не нуждаемся в чем-то или ком-то еще, чтобы хорошо жить. Мы не привыкли идти навстречу своему счастью. Мы не позволяем зачастую себе быть счастливыми. А что такое позволить себе - это прежде всего начать меняться самому, отойти от своих старых привычек, установок, образа жизни; начать свою новую жизнь (пусть и непривычную поначалу), от которой (и прежде всего от себя самого) испытываешь удовольствие. А там где проявилось удовольствие собой, своим образом, достижениями, там и до счастья "рукой подать"
[I]Так что следует сделать, чтобы испытать счастье?[/I]
Во-первых, нужно перестать искать его.
Во-вторых, заставить себя переживать жизнь прямо сейчас в актуальных обстоятельствах, внутри самых разных событий. Не гнаться за счастьем, а быть внутри жизни, чувствовать ее энергию. Это отнюдь не предполагает отказаться от целей, планов, намерений, - просто они не должны пониматься как лакомый кусок, рецепт счастья.
Мы хотим увидеть мир, построить дом, получить интересную работу и многое другое, - и мы к этому стремимся. Однако быть по-настоящему хорошо устроенным можно только в переживании себя в контакте с тем, что есть сейчас. За счастьем не нужно гнаться, - его можно лишь разглядеть, прикоснуться, услышать в себе. И тогда оно обязательно проявится.
Счастья Вам!
(с использованием материалов сайта www.psychologytoday.com)
