Наверх
Войти на
сайт
Регистрация на
сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google Секс - это не повод для знакомства. Секс- это хороший повод для знакомства. Путь к сердцу женщины не должен лежать. Искусство секса - это умение поцеловать даму в нужное время в нужном месте. Секс не важнее бутерброда. Но если у вас до вечера не было ни крошки во рту, бутерброд исключительно важен (Ян Дьюри). Сексу не прикажешь. Бесплатный секс - бесплатный секс по телефону - бесплатно, но за рекламу Anka♥heureuse♥, 40 - 2 июля 2013 11:44
Вы что там едите?
Получила забавный коммент от человека, который не умеет читать, или у него явные расстройства, связанные с непониманием прочитанного. Я еще раз спрошу у самой себя – ну как, ну почему то же обожЭ помимо добрых советов, как похудеть, и советов ходить в баню – не дал совет… хотя вру. Давал он мне совет подключать спорт, но только почему я сама не подумала о фитнес-центре? Обрадовалась, что среди ярко накрашенных кукол, я увидела таких как я, толстых, ненакрашенных. Интенсив… как много в этом слове, и знаете, час пролетает как 5 минут. И мне так эт нравится. Какое это приятное ощущение, все тело вибрирует… приятно, черт возьми. Сегодня утром, все собрала, все положила, но забыла ежедневник, куда Олег записывает наш интенсив, а я то, что ем и мой вес. На работе взяла блокнот, признаюсь инструктору, что я такая безумная, забыла, а потом просто вклею в ежедневник то что, он напишет. Знаете, что я ем? А главное по часам, по крайней мере, стараюсь выдерживать время. 7.00 - 2 стакана воды 7.20 – Завтрак Салат из половины авокадо и 1 огурца. Режется мелко, поливается лимонным соком и чуть-чуть растительного масле. + 100 гр мясо (индейка, курица-грудка) 10.00 – Кофе с молоком без сахара, но с горьким шоколадом. 12.40 – 2 стакана воды. 13.00 – творог (обезжиренный) + 100 клубники. 15.00 - зеленый чай 16.30 – пюрешка (100 гр) 17.40 – 2 стакана воды 18.00 - 100 гр.гречки + 50 гр. Мясо (индейка/грудка куриная) 20.00 – 22.00 – тренировка + сауна 23.00 – сладкий сон. )))))) Вот так выглядит мой день. зы. Все бы ничего, но элькар все-таки, вызывает аппетит. зыы. В четверг контрольное взвешивание. зыыы. Тренажер, массажер, ни к чему ухажер, И на душе должен быть должен только позитив и мажор. А страданья, переживанья - это лишний стресс. зыыыы. Та, елы, или епты, займитесь собой и вашей задницей.
Добавить комментарий
Комментарии: 10
![]()
Хуйней вы занимаетесь если честно. Уж простите за откровенность. Основная ваша проблема в вашей же затее то, что вы не учитываете дневной баланс калорий. Для особо одаренных: если у вас цель снизить вес, то дневной рацион по калориями в сумме (иными словами сколько вы жрете) должен давать меньше, нежели вы тратите. Сколько вы тратите зависит от вашего образа жизни и базального метаболизма (сколько вы тратите можете узнать посредством биоимпедансометрии), не рассчитывайте особо на спорт, при ваших габаритах час умеренного бега даст максимум расход в 500-600 калорий. Чем меньше разница между тем что вы потребляете и тратите тем меньше вреда для здоровья в процессе снижения веса (в том числе и для психики, а у вас с ней явный непорядок) и дольше длится эффект. Всякие добавки (по хуй как они называются)не помогают в принципе, если это только не амфетамин или эфедрин (это некий доказанный научный факт).
Показать ответы (1)
Еще сходите к эндокринологу, проверьте не страдаете ли вы диабетом второго типа или метаболическим синдромом. Также исключите продукты с высоким гликемическим индексом (ака "быстрые углеводы"). ![]()
хороший такой рацион)
Показать ответы (7)
зы: нашла кого слушать, какого то человека..да мало ли ходящих) |
Сделать стартовой |
Бесплатный игровой сервер Counter Strike Source на www.shot.su
народные приметы -
сонник.su -
прикольные тосты -
афоризмы -
смешные анекдоты.
Посмотрите как узнать свой IP адрес в интернете. What Is My IP Address?
рекламное агентство - маркетинг и реклама в интернете,
баннеры баннерная сеть,
форумы про маркетинг и рекламу,
эффективная раскрутка сайтов,
каталог сайтов,
отборные партнерские программы в интернете,
бесплатный обмен ссылками - предложения по обмену ссылками.
Запомните www.sex-znakomstva.ru