Наверх
Войти на
сайт
Регистрация на
сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google Секс - это не повод для знакомства. Секс- это хороший повод для знакомства. Путь к сердцу женщины не должен лежать. Искусство секса - это умение поцеловать даму в нужное время в нужном месте. Секс не важнее бутерброда. Но если у вас до вечера не было ни крошки во рту, бутерброд исключительно важен (Ян Дьюри). Сексу не прикажешь. Бесплатный секс - бесплатный секс по телефону - бесплатно, но за рекламу Лилия, 58 - 9 февраля 2016 12:01
Все
Отредактировано:19.06.16 01:14
![]() Минус 3-6 кг за 4 дня ![]() Этой диетой предпочитают пользоваться стюардессы, чтобы быстро похудеть на 4-6 кг. Преимущества этого курса похудения также в том, что ее рацион является здоровым и соблюдать ее легко. ![]() Завтрак: тарелка овсяной каши, сваренной либо на воде без добавления масла, либо на молоке. Чашка чая с одной чайной ложкой сахара. Обед: пара любых свежих овощей, чуть подсоленный куриный бульон, сваренный из куриной грудки среднего размера. Ужин: половина отваренной во время обеда куриной грудки и три пучка свежей петрушки в свежем виде. ![]() Завтрак: одно яблоко и один стакан яблочного сока. Обед: половина отварной куриной грудки. Ужин: 90 грамм обезжиренного творога. ![]() Завтрак: один любой фрукт и баночка йогурта. Обед: 100 грамм отваренного красного мяса. Ужин: тарелка гречневой каши, сваренной без добавления масла. ![]() Завтрак: баночкой детского фруктового питания с любым вкусом. Обед: один помидор и горбуша в отварном или запеченном виде. Ужин: три отварных картофелины. На протяжении всего периода диеты рекомендуется пить минеральную и чистую питьевую воду. Изредка можно побаловать себя чашечкой чая или кофе без сахара. Первый день диеты - исключение из правил. ![]() Данная система похудения поможет тебе похудеть на 3-4 кг, если ты в течение 4-х дней будешь соблюдать такое меню: ![]() Завтрак: вареное яйцо и кофе или чай без сахара. Ланч: небольшое количество нежирного творога, кефир или стакан овощного сока. Обед: 150 г цыпленка, рыбы или мяса, салат из сырых овощей с лимонным соком и какой-либо несладкий фрукт. Ужин: настой из успокаивающих трав. ![]() Любителям белковых программ похудения подойдет эта диета, которая позволяет сбросить до 4-х килограммов лишнего веса. Однако учти, что дабы не нанести вред собственному здоровью, прежде чем начинать соблюдение любой диеты, нужно проконсультироваться со специалистом. ![]() Завтрак: стакан кефира, 1 столовая ложка кедровых орехов, 1 столовая ложка отрубей (в виде порошка). Обед: порция творога- 200 грамм. Ужин: 1 стакан молока или кефира. В перерывах между основными приемами пищи разрешается пить зеленый чай и воду. ![]() Завтрак: яичные белки (6 шт.) с добавлением зелени. Ланч: куриное мясо (порция 100 грамм) и ломтик свежего помидора. Обед: лосось (порция 200-300 грамм), приготовленный на гриле без добавления соуса. Перекус: говядина (100 грамм) и ломтик огурца. Ужин: отварные креветки (200-300 грамм). ![]() Завтрак: 2 яйца, приготовленные всмятку и 2 чайные ложки отрубей. Обед: стакан кефира и творог (200 грамм). Перекус: йогурт (200 грамм). Ужин: красное нежирное мясо (порция 200-300 грамм), приготовленное на пару. Из напитков отдай предпочтение воде или чаю. ![]() 1 килограмм отварных куриных грудок нужно равномерно распределить на весь день. Готовить их нужно без добавления соли, соусов и различных специй. Разрешается добавить лишь сок лимона. Кроме того в течение дня нужно пить либо воду, либо чай.
Добавить комментарий
Комментарии: 0
|
Сделать стартовой |
Бесплатный игровой сервер Counter Strike Source на www.shot.su
народные приметы -
сонник.su -
прикольные тосты -
афоризмы -
смешные анекдоты.
Посмотрите как узнать свой IP адрес в интернете. What Is My IP Address?
рекламное агентство - маркетинг и реклама в интернете,
баннеры баннерная сеть,
форумы про маркетинг и рекламу,
эффективная раскрутка сайтов,
каталог сайтов,
отборные партнерские программы в интернете,
бесплатный обмен ссылками - предложения по обмену ссылками.
Запомните www.sex-znakomstva.ru