Наверх
Войти на
сайт
Регистрация на
сайте
Зарегистрироваться
На сайте недоступна
регистрация через Google Секс - это не повод для знакомства. Секс- это хороший повод для знакомства. Путь к сердцу женщины не должен лежать. Искусство секса - это умение поцеловать даму в нужное время в нужном месте. Секс не важнее бутерброда. Но если у вас до вечера не было ни крошки во рту, бутерброд исключительно важен (Ян Дьюри). Сексу не прикажешь. Бесплатный секс - бесплатный секс по телефону - бесплатно, но за рекламу Екатерина, 44 - 27 сентября 2021 14:34
Все
В течении определенного времени у человека есть действия на автомате, это его излюбленные дела, прилежно соблюдаемые паттерны (схемы, шаблоны, образы и т.п.). Скажем так, первое, что выдает поисковик: "Паттерн - это термин, обозначающий некий повторяющийся шаблон, также им можно назвать образец, модель, схему или образ. Паттерн представляет собой повторяющийся образец или шаблон, компоненты которого повторяются предсказуемо. В психологии паттерном называется парадигма поведения, свойственная человеку в каких-нибудь ситуациях и обстоятельствах". И вот, наступает день, когда что-то в привычном образе паттерна хочется поменять. Например, индивиду не нравится, что определенная схема реакций на происходящее временами вызывает неприязненные ощущения, воспоминания, ассоциации. И это при том, что индивид начинает или уже отдает себе отчет в том, что "все хорошо". *** Моё предложение того, "как и каким образом" сделать так, чтобы неприязненных ощущений не происходило. Несколько мыслей, опробованных на практике. 1. Понять и четко назвать для себя, что "здесь и сейчас" в действительности для тебя хорошо. Подумать об этом, углубиться в мысли и ощущения, которые рождаются в душе, в мыслях, в теле - от этого, действительно хорошего. 2. Услышать ту самую "беспокойную мысль", которая каждый раз уводит тебя от этих ощущений во всякие неприязненные ощущения, дурацкие мысли, неприятный и непроработанный очевидно опыт прошлых лет. Можно, конечно, вывести эту мысль из себя и звездануть ее, эту мысль сковородкой, причем хорошенько так. Это можно даже овеществить. Что-то ненужное, к примеру, - скомкать, выбросить, сжечь, раздавить и т.п. Этот элемент хорошо поддается проработке при генеральной или локальной уборке в доме, например. 3. Не входить в контакт с "истерзанной" Вами же мыслью или снова "звездануть" именно эту мысль хорошенько сковородкой. Не трогать эту "бяку, фу", которую Вы из себя достали. *** Продолжение в комментариях.
Добавить комментарий
Комментарии: 4
Благодарю!
Показать ответы (1)
Успела, увы, лишь бегло просмотреть. Позже хочу вникнуть. Несколько дней суеты и срочных, коротких, но множественных и хлопотливых неотложных дел. То работа, то клиенты, то врачи, то сбор вещей (едем пожить за город), то подготовка бумаг, то еще всякое - и все разнопланово, требует быстрых переключений. Потому могу отвечать хоть и многословно, но поверхностно. То, что лежит наготове, сверху, давно сформулировано. Или само наружу просится, так как давно созрело и уже очевидно. А тут... Нужно услышать, прислушаться к себе, осознать резонанс, вербализовать. В таком сегодняшнем режиме невозможно. Из поверхностной реакции)) На сковородочку!))) Был в моей жизни жуткий период, когда я осознала, что "доотвергалась" значимого, и сама так развернула ситуацию, что лучше б я вообще молчала и ничего не делала. (Это совсем не то, о чем могут подумать постоянные читатели и обитатели этого сайта!). Ситуация замерла и не двигалась ни туда, ни сюда, и я очень страдала. И мысли о том, что я натворила, что могло бы быть, что было, что будет, и почему сердце не успокоится мучили меня день и ночь. Особенно болезненным было то, что тот, кто был вторым участником ситуации, не помогал и не отпускал. Он продолжал быть на расстоянии вытянутой руки, но руки не подавал. На все мои разнонаправленные повизгивания и стенания в пространство (от открытых важных прямых слов до иносказательных то призывов, то прощаний) я получала лишь многоточия. При чем и в буквальном смысле тоже. Просто ад какой-то. Вместо того, чтобы рубануть уже на фиг этот хвост наотмашь и без сомнений... Многоточия... Бред какой-то. И я докорячилась до жуткого состояния. До почти постоянного уже физического страдания. Знаете, вот как на вилку спагетти накручивают, наворачивают? Вот теперь представьте, что спагетти - это черви, размером с гадюку, а вместо вилки - садовые вилы. И вот этот процесс накручивания. И ощущала я это все в солнечном сплетении, как только мысль об этой ситуации или человеке прорывалась в сознание. Я профи, я боролась как могла. Всеми способами. Но для таких сложных ситуаций нужно время. А "проживать" ситуацию и состояние в полный рост было уже невозможно. И работала страдала, я стала дисфункциональна, да и соматика уже как бы даже не намекала, а говорила прямо. До сковородки дело не дошло. Но я перешла к экстренным мерам. Я надела на руку резинку. И каждый раз, когда мысль обращалась туда, и черви нанизывались на вилы, я оттягивала резинку и звонко чпокала по запястью со всей дури.
4. Создание и укрепление новой реакции на позитив и хорошесть происходящего в Вашей жизни.
Это действия, но если слово действия снова вызывают у вас реакцию "Как? Каким образом?", - тогда давайте проведем интерпретацию. От всех дел, которые Вы сделали за день часто Вы получаете результативное ощущение. Обратите внимание, что очень часто главным из всех ощущений Вы выбираете какое-то одно. Ваша задача убрать автоматизм выбора, сознательно выбрать самое лучшее ощущение от результата любой деятельности и сделать его лидером, главным, ведущей атмосферой. Это должно быть самое лучшее из всех имеющихся ощущений за день. В этом состоянии нужно задержаться, побыть в нем. Именно этому можно посвятить минуты или часы, когда вы остаетесь наедине с собой. 5. Выработка позитивной привычки. Если каждый день в своем мироощущении Вы будете получать "самую вкусняшную вкусняшку", то скоро привыкнете к этому и Вам это определенно понравится. Вам покажется странным Ваше прошлое поведение, когда вы на автоматизме выбирали "бяку, фу". 6. Привычка к хорошему будет влиять на Ваши ежедневные поведенческие реакции. Совершенно стоит ожидать, что появятся новые механизмы реагирования по самым разным вопросам. Если убирается страх и тревожность, то открываются новые горизонты. Там, где Вам казалось, что вы не знаете как поступить или поступали недостаточно продуктивно, - образуется новая база, из которой вы легко знаете "что делать и как делать". 7. Позитивная база всего вашего жизненного опыта в действии. Откуда она берется? Из всей информации, которую воспринял ваш мозг в течение жизни. Вы просто вспоминаете об этом или чисто автоматически выбираете уже совершенно иные элементы, для построения новых мыслей, действий, ощущений. Из информации текущего, нового дня и совершенных в нем действий. *** Вот такое "Доверяй себе и будь спокоен" и "Дорогу осилит идущий". *** 27.09.2021 Если будет вдохновение, то напишу когда-нибудь 2 часть:) За вдохновение и прекрасное общение - искренне благодарю Наталию!:) https://loveplanet.ru/page/odenemvrados/frl-17 (Наталия) #жизненный_опыт #жизнь |
Сделать стартовой |
Бесплатный игровой сервер Counter Strike Source на www.shot.su
народные приметы -
сонник.su -
прикольные тосты -
афоризмы -
смешные анекдоты.
Посмотрите как узнать свой IP адрес в интернете. What Is My IP Address?
рекламное агентство - маркетинг и реклама в интернете,
баннеры баннерная сеть,
форумы про маркетинг и рекламу,
эффективная раскрутка сайтов,
каталог сайтов,
отборные партнерские программы в интернете,
бесплатный обмен ссылками - предложения по обмену ссылками.
Запомните www.sex-znakomstva.ru