Сидоров, 47 - 15 февраля 2008 16:21

Сейчас я всем расскажу, как похудеть и не превратить при этом свою жизнь в ад, а совсем наоборот. Сразу предупреждаю, что я ни разу не врач, поэтому претензии тех, кто воспользуется моим методом и заработает себе инвалидность / язву / геморрой / фронтальную лоботомию / несчастную любовь и т.п. я не принимаю. Думать надо, когда моими советами пользуешься.
Однако, несмотря на как обычно несерьёзный тон, всё, что я напишу ниже, как обычно очень серьёзно. Я всё это придумал сам, комбинируя здравый смысл и имеющиеся у меня знания относительно устройства и принципа действия человеческого организма.
Прежде всего, рассмотрим основные причины жырности пуза. Их три:
1. Неподвижный образ жизни.
2. Обжорство.
Я сказал "три"? Это потому, что обжорство имеет две ипостаси:
1. Обжорство во время еды.
2. Обжорство между едой.
Второе особенно плохо, потому что люди склонны его не замечать. Вы видели людей, который говорят что-то вроде "я нифига не ем, но жутко толстею, дурею и тупею"? Видели? В зеркале? Как я вас понимаю... Поэтому с обжорством нужно бороться по двум фронтам:
1. Правильно питаться.
2. Не питаться между правильным питанием.
Начнём опять с конца. Как не есть между едой? Не сметь говорить "я не ем между едой"! Заведи себе блокнот, озаглавь его "Обжорство Маши Пупкиной" (если, конечно, ты не Лена Федькина - тогда заглавие соответствующим образом меняется), после чего возьми себе за строгое правило: НИКОГДА! НИЧЕГО! НЕ СОВАТЬ В РОТ! НЕ ЗАПИСАВ! ЭТО! В БЛОКНОТЕ! Причём так: [I]сначала[/I] записываешь, [I]потом[/I] суёшь. Никаких исключений! Вот захотелось, к примеру, сунуть себе в рот х... стоп, почему сразу "хлеб"? Лучше "Тик-Так". Достаёшь обжорный блокнот и пишешь: [I]30.02.2008 15:54: Драже "Тик-Так". Одна штука. Две калории.[/I] - и только потом суёшь.
На следующем занятии расскажу, как правильно питаться.

• 
• 
•