Алла, 60 - 21 марта 2008 13:42

[COLOR=red][FONT=Geneva][SIZE=+1]О нашей мотивации или как сделать мир светлее.[/SIZE][/FONT][/COLOR]

[FONT=Times][SIZE=+1]Бывает такое - сделать что-либо надо, но очень не хочется? Приходится брать себя в руки и "включать силу воли".
Но почему не хочется делать? Быть может, как говорят психологи, потому, что не сформирован положительный образ цели. Т.е. мы не представляем себе ясно, что хорошего ждёт нас в результате, и не имеем чёткого ответа, зачем и для чего берёмся за работу. Вопрос, как говорится, в мотивации.
Мы мотивируем себя одним из двух основных способов. Скажите, когда вы спозаранку встаёте из теплой постели, вы делаете это, чтобы не опоздать на работу и избежать последующих неприятностей, или чтобы в удобное и привычное время приступить к любимой работе, получить от неё удовольствие и сделать сегодня что-то новое и замечательное?
Первый способ называется мотивацией "от". Имеется в виду, что мы хорошо представляем себе те неприятные последствия, которые нас ждут в случае чего (о них мы и думаем), и нас заставляет действовать желание этих неприятностей избежать. Именно мотивация "от" тащит нас к стоматологу, да и многие другие не самые приятные дела мы делаем во избежание нехороших последствий их не делания.
Противоположный способ мотивации называется мотивацией "к". В этом случае мы стремимся к какой-то позитивной цели, к тому, что нас привлекает, воодушевляет, вдохновляет.… Если при мотивации "от" в голове живут неприятные картинки, и мы вынуждены действовать, чтобы они не стали реальностью, то при мотивации "к" мы мыслим приятными образами, которые нас радуют, и мы стремимся воплотить их в жизнь.
Каждый из нас обычно в своей жизни в большинстве случаев пользуется каким-то одним из видов мотивации.
Немножко преувеличивая (но только немножко), можно сказать, что люди, которые всегда выбирают мотивацию "от" и люди, которые всегда выбирают мотивацию "к", живут в совершенно разных мирах. Жизнь первых полна угроз и неприятностей, которых нужно постараться избежать, предусмотреть, обойти. Вторые живут в мире интересных возможностей, привлекательных целей, радостных открытий…
Ну а самое замечательное открытие состоит в том, что поменять мотивацию мы можем всегда, когда захотим. Достаточно только осознать, что мы сейчас собираемся делать какое-то дело для того, чтобы чего-то плохого избежать - и если это так, то нужно подумать о том, что хорошего мы получим в результате, какие награды и бонусы ожидают нас на финише, чему мы сможем порадоваться и как наградить себя.
Вы вскоре почувствуете, что в вашей жизни происходят перемены к лучшему, в душе всё больше оптимизма, а дела "горят" в руках. Что же изменилось? Да просто вы стали смотреть не только под ноги, как бы не споткнуться, но и на окружающий вас прекрасный мир, на те цели, идти к которым вам искренне хочется. Тут и излишняя нерешительность отступит, и необходимая настойчивость появится.[/SIZE]
[/FONT][/SIZE][/SIZE][/FONT]

• 
• 
•