Кира, 43 - 18 ноября 2006 12:57

молодца!!! так держать!
а лучше вообще не курить, ну как я , например :)

Вот с посиделками бросить тяжело, лучше первый месяц не ходить никуда, лучше и не пить вовсе, тоже полезно :), попить витамины и кефирчик по утрам. Цвет лица улучшается моментально. Рекомендую. А в компании, чтоб не потянуться за сигаретой, заранее объявить всем друзьям то что ты бросил... потом уже за сигаретой тянуться будет как-то некрасиво. (И еще, не знаю как кому, а наличие сигарет дома внушает какое-то спокойствие и уверенность, что ты можешь покурить когда захочешь, но позже. А вот когда их нет.... Идёшь - покупаешь - куришь.)

Отличная технология! А как пьянки/посиделки? Или просто не было за это время?
ОК, вот должны друзья приехать среди недели - погуляем, побухаем, покурим-точно не избежать. Так что, сегодня начинать нет смысла,а потом наверно тоже попробую.

:smoke:

Технологии нет, просто я ПЕРЕСТАЛА курить... сначала по утрам до 12.00, потом после еды, потом за два часа до сна, в это время я стала курить очень лёгкие сигареты (вирджинию единичку), потом просто попробовала не курить весь день. Каюсь, бывало выкурю пол-сигаретки за компанию, но удовольствия от этого уже не получая. Самое трудное в этом деле, это найти чем занять время, которое раньше уходило на курение. А в общем, надо просто захотеть бросить, а там уже всё просто.

Черт побери!! Молодец конечно, но лучше опубликуй здесь технологию бросания - люди будут благодарны. А то вот сигареты кончились уж часа 2-3, счас опять в метро поеду да снова блок куплю - вредно, а чего делать?