Валентина, 69 - 19 августа 2008 16:02

бутылочкой клубничного винца.....))))

Валюш, я к тебе в гости с тортиком и ....

Вкусно и полезно

Благодаря большому содержанию полезных веществ яблоки считаются универсальным лекарственным средством. Печеные и сушеные улучшают пищеварение, а также полезны при хронических воспалениях толстой кишки, сопровождающихся запорами.

Традиция как всегда несет в себе народную мудрость. Ведь в яблоках содержится огромное количество витаминов. Например, достаточно съесть 2 - 3 яблока, чтобы получить суточную норму аскорбиновой кислоты. Яблоки снижают уровень холестерина и выводят из организма лишнюю воду и соль.

А еще в них имеются флавоноиды (предотвращают образование тромбов), фитонциды (убивают возбудителей дизентерии и вирусы гриппа А) и много калия (нормализует деятельность сердечной мышцы и помогает при анемиях).

Людям со слабыми сосудами яблоки особенно необходимы - благодаря содержанию фенольных соединений и антоцианов они укрепляют стенки сосудов и уменьшают их ломкость.