Серёжа, 64 - 23 марта 2009 12:53

Пробежки...

Вчера в воскресенье продолжил часовые пробежки.
Есле предыдущий раз бегал по тихим улицам микрорайона, то на этот раз пбежал в Царицыно. От моего дома минут 7.. останавливало, что до Царицыно бежать по улице где много прохожих, пересекать улицу с большим движением автотранспорта.. Но всё же двинул туда.. там чище воздух.. историческая зона.. парк..
Итог пробежки - непожалел)) Конечно все засыпано снегом, но по другому и быть не могло.. Бегал вокруг озера.. там оказывается много любителей спорта))) Много лыжников... есть и любители бега трусцой.. молодые ребята и люди старшего возраста.. интересно, что когда я с ними пересекался меня приветствовали словами, взмахами рук... несмотря на то, что я их не знаю... это пожалуй самое яркое эмоциональное впечатление))))
Физ.нагрузку дал побольше.. но организм выдержал вчера.. и сегодня чувствую себя вполне прилично.. нет тяжести в ногах, чувства усталости)))
Завтра продлжим пробежки - утром... Вот думая - как вставать, когда часы переведут на 1 час.??)))))

• 
• 
•